Gorkha International Travels &Tours

ネパールといえば世界最高峰エベレスト山。エベレストまたはソルクンブで知られるこの地域のトレッキングは最も人気があります。ソルクンブはエベレスト山(8848m)だけでなく、ローツェ(8516m　世界第3位)、ヌプツェ(7879m)などの高峰、姿が美しいプモリ(7145m)やアマダブラム(6856m)などの山々、またシェルパ族の村やネパール最大の僧院(テャンボチェ僧院)なども有名です。

ジリ(1860m)からルクラ(2800m)を経由してナムチェバザール(3420m)まで。数多くの上り下りを越えていかなければならないので根気が必要となりますが、多くのトレッカーは、カトマンズからルクラまで飛行機で移動し、ルクラからトレッキングを開始するので、このルートは比較的空いているためお薦めです。ナヤバザールから他のトレッキングルートに続けてることも可能。

最高標高：3900ｍ　難易度：中
所要日数：10～11日(復路ルクラから飛行機の場合)／14～16日(往路と同じルートを戻る場合)

ルクラからナムチェバザール(3420m)まで、ナムチェバザール周辺の村をまわるトレックです。ナムチェはこの地域の行政中心地で、サガルマータ国立公園の本部があります。料金は高めですが、インターネットカフェもあり、国内国際電話もかけられます。両替所やトレッキング用品販売店もあります。

最高標高：3900ｍ　難易度：易（初心者向け）
所要日数：4日～5日

エベレスト・ベース・キャンプの西盆地を行くルート。ゴーキョ・リから、エベレスト、チョー・オユ、ローツェ、マカルなどの8000m級の絶景が見られます。

最高標高：5400ｍ 難易度：中（初心者の方でも可）
所要日数：10日～12日

ゴーキョトレック1の帰り道に、レンジョ・ラ(NNm)に寄るルート。

最高標高：5400ｍ 難易度：中
所要日数：13日～15日（初心者の方でも可）

通常カラパタール/EBCで通るルートから入り、チョ・ラを越えてゴーキョを回るルート

最高標高：5400ｍ 難易度：中
所要日数：13日～15日（初心者の方でも可）

カラパタールかエベレストベースキャンプ、時間体力に余裕があればその両方をまわるトレック。往路はディンボチェ経由で、復路はフェリチェ経由で。時間があれば、ディンボチェからチュクンまで足を延ばすのもよい。

最高標高：3900ｍ 難易度：易（初心者向け）
所要日数：4日～5日

カラパタールかエベレストベースキャンプ、時間体力に余裕があればその両方をまわるトレック。カラパタール/EBCトレックと反対に往路はフェリチェ経由で、復路はディンボチェ経由で。時間があれば、ディンボチェからチュクンまで足を延ばすのもよい。

最高標高：3900ｍ 難易度：易（初心者向け）
所要日数：4日～5日

ゴーキョをから、チョ・ラを越えてカラパタール/EBCトレックルートに合流するトレック。これもカラパタール/EBCの帰り道は、フェリチェ経由・ディンボチェ経由から選べます。

最高標高：3900ｍ 難易度：易（初心者向け）
所要日数：4日～5日

ゴーキョ→カラパタール/EBCと逆に先にカラパタール/EBCをまわってから、ゴーキョへ行くトレック。

最高標高：3900ｍ 難易度：易（初心者向け）
所要日数：4日～5日